急性腰痛

急性腰痛。通称・ぎっくり腰。

ま、通常の腰痛とは異なると言う感じのものらしいです。
府知事選の投票に行ったり～と少々無理しました。その見返りが痛みの悪化。
ま、こればかりは「自己管理不足」としか言えません。

昨日、医者に行ってきて言われたことはただ一つ「無理はしないこと。安静第一」のみでした。
レントゲンは先に撮ってあったので、起きるときサポートするコルセットを頂いてきました。(てか、買った?苦笑)

とりあえず、ここ一月は無理しないつもりです。

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